w jakich

[...] przez te 10dni bez chamstwa jak to zawsze mialo miejsce ze jadlem tylko na miescie mam kilka przyzwyczajen jak jestem w Polsce ktore chce pielegnowac - tj. kilka miejsc w jakich chce zjesc - pomimo ze to smieciowe zarcie ale musze byla slaba szama brak treningow duuuuzo alko - jak na mnie - kiedy praktycznie nie pije wogole i delikatnie [...]

[...] i dodatkami ...czyli tym co mialem juz kiedys Mam pojedyncze produkty wiec bede dobieral dawke do bazy - a baza bedzie: - Rasberry Ketones - Caffeine - Coleus Forskohlii - Evodiamine - Synephrine HCl - Yohimbine HCl tylko jeszcze nie wiem w jakich proporcjach - bo mam kilka wyjsc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-04 16:05:49

powoli idzie nie wiem - jakies 85cm jest fat leci wszedzie po rowno obwodowo to uda + posladki zeszlo najwiecej gora ciala tez stanmowczo mnije fatu zyly w miejscach w jakich nigdy nie mialem zobaczymy jak bedzie za kilka tygodni bo duuuuuuzo jeszcze do roboty

Jakie polecacie odzywki do tego programu i w jakich ilosciahc je dozowac??

Teraz piatek, sobota, niedziela i poniedzialek wolne, a od wtorku zaczalbym na powaznie ta gestosc, a w jakich cwiczeniach np stosujecie super serie,swietnie reaguje mi na nie klatka i bic-tric, natomiast plecy nie za bardzo, jakie macie serie łączone na plecy?

[...] powinno być dobrze a jak coś nie tak to prosze mowić--- zdąże skorygować!!! Mam tylko problem bo w środe mam trening ( ok. 17:00) i nie wiem co zjeść przed i po treningu i w jakich odstępach czasu. A jak nieraz wychodzi mi trening o 19:30 do ok 21:00 to co zjeśc po nim!!??!! Narazie będe robił trening taki jak do tej pory masowy 3x w tygodniu [...]

stosując go u osób będących na diecie, a mających duże skłonności do spożywania węglowodanów To o mnie. Na allegro to coś można dostać całkiem tanie. 400mg x90 tabsów to dwadzieścia pare zł z wysyłką. A jaka jest tego zalecana dawka? W jakich porach najlepiej to przyjmować?

A napiszcie kolezanki i koledzy w jakich klubach, gdzie, u jakiego trenera i "pod kim" cwiczycie. Jestescie z Okinawskiego goju, jundokanu czy gojukai? Ja cwicze w Szczecinie, trener Andrzej Pikuła, gojukai. http://www.gojukai.pl http://www.centrumrekreacji.szczecin.pl Pozdrawiam

[...] na Stawy ponieważ przez ostatnie 3 miesiace na silowni bardzo rozbolal mnie kregoslup w okolicach lędźwiowych i przy rozciąganu strzelaja mi stawy(w kregoslupie przy skłonie, nadgarstki, lopatki itp.) Teraz jestem już 2 tygodni od siłki. I tutaj prośba z mojej strony. Gdyby mógł któoś napisać mi kiedy i w jakich porcjach spożywać te preparaty.

w jakich proporcjach powinno sie wcinac tłuszcze???? wiem ze najlepiej jednonienasycone mowiono tu ze wielonienasycone sa nie zdrowe ale to w nich jest o3 jak to jest??? moze tlko o6 jest nie zdrowe wyjasnijcie mi bo tylko jak zrozumiem to zapamietam

Mozesz uzupelniac węglowodany w jakich posilkach chcesz, mozesz zjesc 10 posilkow po 2g wegli albo 1 posilek 20g wegli wazne zeby dzienny bilans sie zgadzal.

[...] z wielką niecierpliwością .. bo sobie pomyśałem ze moge jeść codzinnie to samo więc wystarczy na jeden dzien i an dzien łądowania tylko prosze nie zapomnij napisac co i w jakich ilościach ... mogą być jabłka czy banany. ryż , marchew,jajka,mleko,jakieś wędliny czy cuś ważne żeby było akurat na moje parametry i zeby pomogło i schudnąc a qazar [...]

Mam pytanie a własciwie prosbe do qazara. Jutro spodziewam sie dostac przesyłke z "ab-solvedem" i nie za barzdo wiem jak to uzywa i w jakich porach najlepiej. Chce to głównie stosowac na brzuch, biodra i okolice posladków. Rano biegam i brzuch cwicze zawsze po bieganiu (6 weidera). Jakbys miał wolny czas to wolałbym sie skontaktowac [...]

[...] zestawie prozdrowotnym na cyklu: -30 min przed śniadaniem bcaa 10g -Do śniadania: 2g wit c + multiple witamin 1 tab + 1 tab probiotyki + 5g blonnika -Do ostatniego posiłku: 1 tab multiple witamin + porcja ZMA + probiotyk + 5g blonnika Kiedy jeszcze mogę dodać witaminę C i w jakich dawkach? Mam jeszcze NAC, kiedy go dodać i w jakich dawkach?

A jezeli cwicze 5 razy w tygodniu na macie-judo/bjj to jak mam dawkowac i w jakich porach tauryne?Mam do tego jeszcze multiwitaminy i Super Whey gainer 4000.jak to laczyc,jak dawkowac i o jakich porach??

witam. za 3 dni moje pierwsze ładowanie. mam parę pytań: 1.jak w tym dniu z liczeniem wartości odżywczych? 2.czy po godzinie 17 należy spożywać tylko ww czy białko i tłuszcze też? 3.jeśli w 2 pytaniu odp. tak to w jakich proporcjach b t w ?

[...] do omega 6 myśle że nie jem dużo, czysta dieta, mało przetworzonej żywności, student dietetyki w końcu :D 5. zalecasz błonnik oprócz warzyw, np siemie lniane, babka płesznik? ? jeśli tak w jakich porach - rano, popołudniu czy podczas wieczornego ładowania? Prroszę o odpowiedź, Pozdrawiam Zmieniony przez - MarcinWro1987 w dniu 2017-03-03 16:19:32

To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

To nie apteka ze musi.sie zgadzać wszystko... walimy towar gotowany w garażu , nie wiadomo.w jakich warunkach a nagle wszyscy tacy dokladni sie zrobili co do ml %-) Poza tym , nie ma.co ciagnac tego temu bo to do niczego nie zmierza jak widać. Możemy zrobić jakąś zrzutkę, zbadać towar gdzie są ampy nie dolane i te równe po.10ml i będzie jasna [...]

[...] groszy? To slabo świadczy o firmie .plus kolejna sprawa poza dobra pompa od pimperow coś chyba słabo idzie ta Soda jak przez 3 lata nie zeszła im partia Plus nie wiadomo w jakich warunkach było to przetrzymuwane , bo ja swoje rzeczy odłożone mam w warunkach dla saa "idealnych" a tutaj to mogło lezec 3 lata teraz już 4 lata w jakimś garaży gdzie [...]